RECETTES

Ma journée équilibrée

Comment composer sa journée alimentaire et équilibrer ses trois repas ?

Je vous propose des exemples de journées équilibrées et variées. Que vous soyez sucré ou salé au petit déjeuner, repas tartine ou salade composée à midi, vous pourrez trouver votre bonheur !

Les journées proposées se composent de trois repas à adapter en fonction de vos envies, de votre temps et du matériel à votre disposition.

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